Cómo cambiar tu rutina de cuidado de la piel para los meses de invierno
A medida que el clima comienza a cambiar, es importante cambiar su rutina de cuidado de la piel para prepararse para la temporada.
El invierno significa menos exposición a la luz solar, lo que puede provocar piel seca y brotes.
El clima frío también significa que pasas más tiempo en interiores, lo que puede dejar tu piel expuesta a los elementos.
A continuación se presentan algunas formas sencillas de ayudar a mantener la piel sana durante el invierno.
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Exfolia tu piel dos veces por semana
El invierno es la época en la que la piel necesita cuidados adicionales . Aquí hay dos formas de mantener su piel sana e hidratada mientras se mantiene abrigada.
La temporada de invierno es genial para tu piel. Está naturalmente expuesto a más sol, lo que ayuda a atenuar las manchas marrones y mejorar el cutis en general.
Sin embargo, el clima más frío puede dejar la piel seca y escamosa. Si pasa más tiempo al aire libre durante el invierno, es importante aprovechar el sol.
De hecho, tu piel requiere 30 minutos de exposición a la luz solar todos los días.
Exfoliar tu piel con regularidad también es una excelente manera de mantenerte bella durante el invierno. Lo mejor que puedes hacer es exfoliarte dos veces por semana.
La exfoliación limpia los poros, elimina el exceso de grasa y reduce las bacterias.
El primer paso para exfoliar tu piel es utilizar un exfoliante natural. Intente usar una piedra pómez, un exfoliante de azúcar o una mascarilla de arcilla.
Una vez que hayas realizado un buen lavado, no te detengas ahí. Quieres agregar pasos adicionales a tu rutina.
Puedes exfoliar tu cuerpo y tu rostro por separado. La siguiente es una lista de algunas rutinas simples que puede probar.
Hora del baño
Después de un baño caliente, aplica tu loción favorita. Utiliza lociones hidratantes y no te olvides de hidratar tus manos y pies.
Si buscas un humectante adicional, intenta usar aceite de vitamina E. Es un ingrediente popular que muchas personas ya han estado usando en su piel.
Despertar
Despertarse por la mañana puede ser una lucha cuando tu cuerpo ha estado durmiendo. Asegúrate de levantarte temprano.
Si tu piel luce un poco seca, puedes usar tu crema hidratante favorita. De lo contrario, puedes seguir los mismos pasos de baño que hiciste la noche anterior.
Cuidado de la piel por la noche
Después de cenar, utiliza un limpiador facial suave en el rostro. Algunos expertos recomiendan utilizar un limpiador facial suave antes de acostarse.
No te preocupes si sientes que necesitas agregar más pasos a tu rutina de cuidado de la piel. Cuando se trata de prepararse por la mañana, la mayoría de las personas se sienten apuradas.
Es posible que incluso llegues tarde debido a cómo te sientes por la mañana.
Si tiene problemas con su piel, es mejor programar una consulta con un dermatólogo para ver qué puede hacer para solucionar el problema.
Utilice cremas hidratantes ricas en ingredientes naturales.
Si tu piel tiende a estar seca durante el invierno, debes optar por humectantes que no incluyan ingredientes sintéticos.
Si bien esto suena simple, puede ser complicado porque algunas personas sienten la necesidad de usar una crema hidratante que incluya ingredientes adicionales que no funcionan con su tipo de piel.
Aquí hay algunas alternativas naturales que puede considerar usar:
Gel de aloe vera
El gel de aloe vera tiene un efecto antiinflamatorio sorprendente y puede aliviar una variedad de problemas de la piel.
También ayuda a curar y regenerar el tejido cutáneo dañado, lo que puede ayudarle a evitar brotes y sanar más rápido.
Puedes usar gel de aloe vera en forma de jugo o gel, que se puede aplicar directamente sobre la piel.
aceite de argán
El aceite de argán tiene muchos beneficios y uno de ellos es su capacidad para prevenir y tratar los brotes.
También es muy eficaz para combatir la sequedad e incluso puedes utilizarlo para nutrir la piel envejecida.
Aplique aceite de argán por la mañana y por la noche y podrá esperar los resultados después de aproximadamente un mes.
Bolsitas de té de manzanilla
Las bolsitas de té de manzanilla se pueden usar de varias maneras, pero también puedes usarlas para prevenir los brotes aplicándote una bolsita de té en la cara.
La cafeína que se encuentra en el té de manzanilla puede ayudar a aliviar la picazón asociada con los brotes y también puede calmar la piel enrojecida e irritada.
Péptidos de colágeno
Los péptidos de colágeno son moléculas de proteínas que se extraen de los huesos de las vacas.
También se les conoce como rellenos dérmicos y se pueden utilizar para rellenar arrugas, mejorar la apariencia de líneas finas y arrugas, así como mejorar el tono de la piel.
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Invierte en un humidificador
Los humidificadores son esenciales si tienes la piel seca. Si su piel tiende a secarse durante el invierno, invertir en un humidificador que use agua tibia hará que su piel sea suave y flexible, además de prevenir y ayudar a aliviar la sequedad.
Puedes comprar humidificadores con diferentes características dependiendo de cuánto dinero quieras.
A medida que el invierno se vuelve más frío, el aire de su casa tiende a volverse más seco. Esto significa que necesita agregar humedad adicional a su hogar.
Invertir en un humidificador puede hacer que su hogar se sienta más cómodo y ayudar a que su piel se mantenga hidratada.
Los humidificadores son económicos y pueden ayudarle a disfrutar de un hogar más cómodo durante las estaciones más frías. También son una gran inversión para su billetera.