Comment changer votre routine de soins de la peau pour les mois d'hiver

Alors que le temps commence à changer, il est important de modifier votre routine de soins de la peau pour vous préparer à la saison.

L’hiver signifie moins d’exposition au soleil, ce qui peut entraîner une peau sèche et des éruptions cutanées.

Le temps froid signifie également que vous passez plus de temps à l’intérieur, ce qui peut exposer votre peau aux éléments.

Voici quelques moyens simples de garder votre peau saine tout au long de l’hiver.

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Exfoliez votre peau deux fois par semaine

L'hiver est la période où la peau a besoin de plus d'attention . Voici deux façons de garder votre peau saine et hydratée tout en restant au chaud.

La saison hivernale est idéale pour votre peau. Il est naturellement exposé à davantage de soleil, ce qui contribue à atténuer les taches brunes et à améliorer votre teint général.

Cependant, le temps plus froid peut laisser votre peau sèche et squameuse. Si vous passez plus de temps dehors pendant l’hiver, il est important de profiter du soleil.

En fait, votre peau nécessite 30 minutes d’exposition au soleil chaque jour.

Exfolier régulièrement sa peau est aussi un excellent moyen de rester belle pendant l’hiver. La meilleure chose à faire est d’exfolier deux fois par semaine.

L'exfoliation nettoie vos pores, élimine l'excès de sébum et réduit les bactéries.

La première étape pour exfolier votre peau consiste à utiliser un gommage naturel. Essayez d'utiliser une pierre ponce, un gommage au sucre ou un masque à l'argile.

Une fois que vous avez fait un bon gommage, ne vous arrêtez pas là. Vous souhaitez ajouter des étapes supplémentaires à votre routine.

Vous pouvez exfolier votre corps et votre visage séparément. Ce qui suit est une liste de quelques routines simples que vous pouvez essayer.

L'heure du bain

Après un bain chaud, appliquez votre lotion préférée. Utilisez des lotions hydratantes et n’oubliez pas d’hydrater vos mains et vos pieds.

Si vous recherchez une crème hydratante supplémentaire, essayez d’utiliser de l’huile de vitamine E. C’est un ingrédient populaire que de nombreuses personnes utilisent déjà sur leur peau.

Réveillez-vous

Se réveiller le matin peut être difficile lorsque votre corps dort. Assurez-vous de vous réveiller tôt.

Si votre peau semble un peu sèche, vous pouvez utiliser votre crème hydratante préférée. Sinon, vous pouvez suivre les mêmes étapes de bain que la veille.

Soins du soir

Après le dîner, utilisez un nettoyant doux pour le visage sur votre visage. Certains experts recommandent d’utiliser un nettoyant doux pour le visage avant d’aller au lit.

Ne vous inquiétez pas si vous sentez que vous devez ajouter des étapes supplémentaires à votre routine de soins de la peau. Lorsqu’il s’agit de se préparer le matin, la plupart des gens se sentent pressés.

Vous pourriez même être en retard à cause de ce que vous ressentez le matin.

Si vous rencontrez des problèmes de peau, il est préférable de planifier une consultation avec un dermatologue pour voir ce que vous pouvez faire pour résoudre le problème.

Utilisez des crèmes hydratantes riches en ingrédients naturels

Si votre peau a tendance à être sèche pendant l’hiver, optez pour des crèmes hydratantes qui ne contiennent pas d’ingrédients synthétiques.

Bien que cela semble simple, cela peut être délicat car certaines personnes ressentent le besoin d’utiliser une crème hydratante contenant des ingrédients supplémentaires qui ne fonctionneront pas avec leur type de peau.

Voici quelques alternatives naturelles que vous pouvez envisager d’utiliser :

Gel d'aloe vera

Le gel d’aloe vera a un effet anti-inflammatoire étonnant et peut apaiser divers problèmes de peau.

Il aide également à guérir et à régénérer les tissus cutanés endommagés, ce qui peut vous aider à éviter les éruptions cutanées et à guérir plus rapidement.

Vous pouvez utiliser le gel d’aloe vera sous forme soit de jus, soit de gel, à appliquer directement sur la peau.

huile d'argan 

L’huile d’argan présente de nombreux avantages, dont l’un est sa capacité à prévenir et à traiter les éruptions cutanées.

Il est également très efficace pour lutter contre la sécheresse et vous pouvez même l’utiliser pour nourrir la peau vieillissante.

Appliquez de l’huile d’argan matin et soir et vous pourrez espérer des résultats au bout d’un mois environ.

Sachets de thé à la camomille 

Les sachets de thé à la camomille peuvent être utilisés de différentes manières, mais vous pouvez également les utiliser pour prévenir les éruptions cutanées en tamponnant un sachet de thé sur votre visage.

La caféine présente dans le thé à la camomille peut aider à soulager les démangeaisons associées aux éruptions cutanées et peut également apaiser la peau rouge et irritée.

Peptides de collagène 

Les peptides de collagène sont des molécules protéiques extraites des os des vaches.

Ils sont également connus sous le nom de produits de comblement cutané et peuvent être utilisés pour combler les rides, améliorer l’apparence des rides et des ridules, ainsi que pour améliorer le teint de votre peau.

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Investir dans un humidificateur

Les humidificateurs sont essentiels si vous avez la peau sèche. Si votre peau a tendance à se dessécher pendant l’hiver, investir dans un humidificateur utilisant de l’eau tiède rendra votre peau douce et souple, tout en prévenant et aidant à atténuer la sécheresse.

Vous pouvez acheter des humidificateurs avec différentes fonctionnalités en fonction du montant que vous souhaitez. 

À mesure que l’hiver devient plus froid, l’air de votre maison a tendance à devenir plus sec. Cela signifie que vous devez ajouter de l’humidité supplémentaire à votre maison.

Investir dans un humidificateur peut rendre votre maison plus confortable et aider votre peau à rester hydratée.

Les humidificateurs sont peu coûteux et peuvent vous aider à profiter d’une maison plus confortable pendant les saisons les plus froides. Ils constituent également un excellent investissement pour votre portefeuille.