Comment garder votre peau saine par temps froid | Dernier Guide 2022

Il fait froid dehors, mais saviez-vous que le froid peut affecter votre peau ?

En fait, de nombreuses personnes souffrent de peau sèche pendant les mois d’hiver en raison du climat froid.

Si vous avez la peau sèche ou si vous souhaitez simplement améliorer la santé de votre peau, voici quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour garder votre peau saine et hydratée pendant les saisons les plus froides.

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Purifier

La première étape des soins de la peau en hiver est le nettoyage. Je recommande d'utiliser un nettoyant pour le visage contenant de l'acide salicylique.

Un nettoyant contenant une forte concentration d’acide salicylique éliminera non seulement la saleté mais réduira l’apparence visible des pores.

En plus d'un nettoyant, vous aurez également envie d'exfolier. Vous éliminez les cellules mortes et la saleté de vos pores lorsque vous exfoliez.

L’exfoliation facilitera le processus de nettoyage car votre peau n’aura plus à travailler aussi dur pour éliminer la saleté et l’huile.

Une excellente option pour un exfoliant est un exfoliant chimique contenant de l’acide salicylique. Cela aidera à atténuer les cicatrices d’acné et à briser vos cellules mortes, laissant votre peau saine et lumineuse.

Se laver le visage

Bien que se laver le visage soit très important, il est également très important de laver les autres parties du corps. Choisir un savon doux qui éliminera la saleté et les bactéries. 

Lorsque vous choisissez un nettoyant doux, recherchez des ingrédients qui éliminent la saleté et l'huile.

Recherchez un produit contenant du laurylsulfate de sodium (SLS) et/ou du triclosan, qui peuvent laisser votre peau rouge et irritée.

Après vous être lavé le visage, n'oubliez pas votre cou ! Un nettoyant doux éliminera toute la saleté, l’huile et les bactéries de votre cou.

La dernière étape des soins de la peau en hiver consiste à utiliser une crème hydratante. Une crème hydratante légère laissera votre peau hydratée et lisse.

Choisissez une crème hydratante composée d’un complexe de vitamine C. Cela aidera à éclaircir votre peau.

Hydrater

Après le nettoyage, il est important d’hydrater votre peau. C'est la deuxième étape des soins de la peau en hiver.

Il est essentiel de choisir une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Pour les peaux grasses, choisissez une crème hydratante légère qui n’obstruera pas vos pores.

Les peaux grasses bénéficient également d’un sérum hydratant, qui emprisonnera l’humidité dans votre peau.

La dernière étape des soins de la peau en hiver consiste à se laver le visage. Se laver le visage à l'eau froide laissera votre peau propre et nette, mais vous devrez également utiliser un nettoyant doux.

Choisissez quelque chose de doux qui empêchera votre peau de se dessécher. Pour vous laver le visage, utilisez un nettoyant doux et lavez votre visage pendant 3 minutes. Ensuite, séchez avec une serviette douce.

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Protéger contre le soleil

Les mois d'été sont parfaits pour sortir et passer du temps entre amis, mais tout le monde ne peut pas supporter une plage torride de Floride ou les longues journées à la piscine. Vous devez préparer votre peau aux intempéries hivernales à l'aide d'une lotion SPF .

Il est important de se rappeler qu’aucune crème solaire n’est complètement étanche. Il est toujours possible que la crème solaire desséche votre peau, provoquant ainsi des zones sèches.

Pour lutter contre cela, suivez ces conseils pour garantir que votre peau soit suffisamment protégée pendant l’hiver. Utilisez un SPF 15 ou supérieur. L'utilisation d'un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus offrira une meilleure couverture qu'un écran avec un FPS de 10, selon la Mayo Clinic.

Si vous avez la peau foncée, il est important de rechercher un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus. Assurez-vous de réappliquer régulièrement votre crème solaire. La majorité des crèmes solaires sont accompagnées d'une étiquette indiquant la durée pendant laquelle vous devez réappliquer votre crème solaire.

La plupart des experts recommandent d’appliquer un écran solaire toutes les deux heures lors d’activités de plein air. Réappliquez votre crème solaire dès votre retour à la maison.

Une fois à l’intérieur, vous êtes exposé à l’humidité, ce qui peut détruire certaines propriétés protectrices de la crème solaire. Assurez-vous d'appliquer à nouveau votre crème solaire une fois de retour chez vous.

Utilisez du maquillage imperméable. Le maquillage que vous portez à l'extérieur peut ne pas être imperméable, alors utilisez un maquillage dont les formules sont résistantes à l'eau pour protéger votre peau des éléments.

Lorsque vous achetez du maquillage, assurez-vous qu'il est doté d'un joint « étanche » pour éviter tout ruissellement.

Utilisez une poudre pour empêcher votre maquillage de se transférer. Si vous portez du fond de teint, utilisez une poudre pour empêcher le produit de se transférer sur votre visage ou vos mains .

Assurez-vous d'utiliser un fond de teint mat. Le fond de teint provoquera une sensation de tiraillement sur votre peau après son application. Si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, cela vaut la peine de porter un liquide ou une poudre libre au lieu d'un fond de teint pour éviter que votre peau ne tiraille.

Évitez le maquillage

Que vous prévoyiez de passer la journée à la plage ou de vous amuser entre amis, protégez votre peau contre les éléments.

Vous n'avez pas besoin d'être un gourou de la beauté pour suivre ces conseils et vous assurer d'avoir un teint éclatant tout au long de l'hiver.

Si vous prévoyez de vous maquiller à l'extérieur, suivez ces conseils pour vous assurer que votre maquillage est sécuritaire et que votre peau est protégée.

Gardez avec vous des lingettes de maquillage pour vous démaquiller avant d'aller dans l'eau. Les lingettes démaquillantes vous aideront à éliminer toute trace de maquillage de votre visage avant de nager ou de plonger.

Assurez-vous de bien vous démaquiller après la baignade ou la plongée. Lorsque vous nagez et plongez, les produits chimiques présents dans l’eau peuvent laisser des résidus toxiques sur votre peau. De retour à la maison, utilisez un nettoyant doux pour rincer les restes de maquillage.

Utilisez un mascara imperméable pour garder vos cils beaux. Même si la température peut baisser, votre mascara ne pourra pas protéger vos cils des éléments agressifs comme la pluie et le grésil.

Protéger contre le vent et le froid

Si vous envisagez de rester à l'intérieur pour profiter des vacances en famille, il est important de vous assurer que vous êtes prêt à affronter la météo.

Pour garder vos cheveux lisses et sans enchevêtrement, utilisez un spray thermoprotecteur avant d'aller vous coucher. Cela gardera vos cheveux hydratés sans les alourdir.

Utilisez un peigne lorsque vous vous soufflez les cheveux. Au lieu d'utiliser un sèche-cheveux, essayez de vous souffler les cheveux à l'aide d'un peigne.

Cela évitera les frisottis, gardera vos cheveux sans enchevêtrement et vous permettra de les coiffer sans perdre vos boucles naturelles.

Ne quittez pas votre maison sans chapeau. Lorsque vous sortez, vous voulez vous couvrir la tête et le cou. Il existe de nombreux types de chapeaux parmi lesquels vous pouvez choisir.

Choisissez le bon chapeau pour l'environnement. Selon le chapeau que vous portez, vous ne voudrez peut-être pas en porter un.

Protégez vos lèvres

Je sais que le temps hivernal fait ressortir le pire dans la peau des gens. Le temps froid, les journées courtes et l’air sec peuvent tous contribuer aux lèvres gercées et gercées.

Vous devez créer une routine de soins hivernale pour protéger vos lèvres des éléments.

Ayant grandi dans le Maine, nous avons toujours eu une maison bien chauffée lorsque la température descendait en dessous de zéro.

Nous n'avons jamais eu à nous soucier du temps froid et venteux qui faisait craquer et peler nos lèvres, car il y avait toujours quelque chose pour les garder hydratées et hydratées.

La même chose est vraie pour vous. Tant que vous prenez soin de vos lèvres, le froid ne les abîmera pas et ne les fera pas sécher ni se fissurer.

Voici mes meilleurs conseils pour protéger vos lèvres :

- Lavez-les avec un nettoyant doux avant d'appliquer le baume à lèvres. Assurez-vous d’appliquer généreusement le produit pour qu’il s’applique aussi bien sur peau humide que sèche. Si vous n'utilisez le baume que lorsqu'il fait froid dehors, vos lèvres se dessècheront plus rapidement et des gerçures et des desquamations plus graves peuvent en résulter.

- Utilisez un écran solaire SPF chaque fois que vous vous aventurez dehors. Plus la température est froide, plus les rayons UV sont forts. Appliquez une généreuse couche de SPF chaque matin pour aider à protéger vos lèvres des rayons nocifs du soleil.

- Hydratez toujours vos lèvres avant de vous coucher. Après une longue journée passée à marcher et à travailler dans un bureau froid, vos lèvres peuvent être plus sèches qu'elles ne le sont habituellement la nuit. Utilisez une crème hydratante riche pour les aider à conserver leur hydratation naturelle.

- Restez à l'abri du soleil. Vous ne voulez pas être pris dans une tempête de neige sans rien pour protéger vos lèvres.

- Minimisez votre exposition au vent et au froid. Utilisez des foulards et un chapeau pour garder vos lèvres au chaud pendant ces longues promenades jusqu'à la gare et au travail.

- Ne fume pas. Fumer expose vos lèvres à un risque de gerçures et de desquamation en raison des dommages causés par la fumée secondaire.

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Conclusion:

Même si vous ne voulez peut-être pas être dehors par temps froid, vous pouvez toujours profiter du plein air et profiter de la nature sans vous soucier du vent qui vous gercerait et vous fendrait les lèvres. Couvrez-vous la bouche avec un foulard et portez un chapeau pour empêcher le vent et le froid de provoquer des lèvres gercées lorsqu'il fait froid.

Il est toujours important de prendre soin de notre peau, surtout pendant la saison hivernale. Ces 10 conseils pour les soins de la peau en hiver donneront à votre hiver une belle apparence et une sensation de bien-être.

Vous pouvez nous demander dans la section commentaires si vous avez des questions ou des suggestions.