Come cambiare la routine di cura della pelle per i mesi invernali

Quando il tempo inizia a cambiare, è importante cambiare la routine di cura della pelle per prepararti alla stagione.

L'inverno significa meno esposizione alla luce solare, che può portare a pelle secca e sfoghi.

Il clima freddo significa anche che trascorri più tempo in ambienti chiusi, il che può lasciare la pelle esposta agli elementi.

Ecco alcuni semplici modi per mantenere la pelle sana durante l'inverno.

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Esfolia la tua pelle due volte alla settimana

L'inverno è il periodo in cui la pelle ha bisogno di cure extra . Ecco due modi per mantenere la pelle sana e idratata rimanendo al caldo.

La stagione invernale è ottima per la tua pelle. È naturalmente esposto a più sole, il che aiuta a sbiadire le macchie marroni e a migliorare la carnagione generale.

Tuttavia, il clima più freddo può lasciare la pelle secca e squamosa. Se trascorri più tempo all’aperto durante l’inverno, è importante approfittare del sole.

La tua pelle, infatti, necessita di 30 minuti di esposizione alla luce solare ogni giorno.

Anche esfoliare regolarmente la pelle è un ottimo modo per rimanere belli durante l'inverno. La cosa migliore da fare è esfoliare due volte a settimana.

L'esfoliante pulisce i pori, rimuove il sebo in eccesso e riduce i batteri.

Il primo passo per esfoliare la pelle è utilizzare uno scrub naturale. Prova a usare una pietra pomice, uno scrub allo zucchero o una maschera all'argilla.

Una volta che hai fatto un buon scrub, non fermarti qui. Vuoi aggiungere ulteriori passaggi alla tua routine.

Puoi esfoliare il corpo e il viso separatamente. Di seguito è riportato un elenco di alcune semplici routine che puoi provare.

Tempo del bagno

Dopo un bagno caldo, applica la tua lozione preferita. Usa lozioni idratanti e non dimenticare di idratare mani e piedi.

Se stai cercando una crema idratante extra, prova a usare l'olio di vitamina E. È un ingrediente popolare che molte persone hanno già utilizzato sulla propria pelle.

Svegliati

Svegliarsi la mattina può essere difficile quando il tuo corpo ha dormito. Assicurati di svegliarti presto.

Se la tua pelle sembra un po' secca, puoi usare la tua crema idratante preferita. Altrimenti, puoi seguire gli stessi passaggi del bagno della sera prima.

Cura della pelle serale

Dopo cena, usa un detergente delicato sul viso. Alcuni esperti consigliano di utilizzare un detergente viso delicato prima di andare a letto.

Non preoccuparti se ritieni di dover aggiungere ulteriori passaggi alla tua routine di cura della pelle. Quando si tratta di prepararsi al mattino, la maggior parte delle persone si sente affrettata.

Potresti anche essere in ritardo a causa di come ti senti al mattino.

Se riscontri problemi con la tua pelle, è meglio programmare una consultazione con un dermatologo per vedere cosa puoi fare per risolvere il problema.

Usa creme idratanti ricche di ingredienti naturali

Se la tua pelle tende ad essere secca durante l'inverno, dovresti optare per creme idratanti che non contengano ingredienti sintetici.

Anche se sembra semplice, può essere complicato perché alcune persone sentono il bisogno di usare una crema idratante che includa ingredienti extra che non funzionano con il loro tipo di pelle.

Ecco alcune alternative naturali che puoi considerare di utilizzare:

Gel di aloe vera

Il gel di aloe vera ha uno straordinario effetto antinfiammatorio e può lenire una varietà di problemi della pelle.

Aiuta anche a guarire e rigenerare il tessuto cutaneo danneggiato, aiutandoti a evitare sfoghi e a guarire più velocemente.

Puoi utilizzare il gel di aloe vera sotto forma di succo o gel, da applicare direttamente sulla pelle.

olio di Argan 

L'olio di argan ha molti benefici e uno di questi è la sua capacità di prevenire e curare gli sfoghi.

È anche molto efficace nel combattere la secchezza e puoi persino usarlo per nutrire la pelle invecchiata.

Applica l'olio di argan al mattino e alla sera e puoi aspettarti i risultati dopo circa un mese.

Bustine di tè alla camomilla 

Le bustine di camomilla possono essere utilizzate in vari modi, ma puoi anche usarle per prevenire gli sfoghi tamponando una bustina di tè sul viso.

La caffeina contenuta nella camomilla può aiutare ad alleviare il prurito associato agli sfoghi cutanei e può anche lenire la pelle arrossata e irritata.

Peptidi di collagene 

I peptidi di collagene sono molecole proteiche che vengono estratte dalle ossa delle mucche.

Sono anche conosciuti come filler dermici e possono essere utilizzati per riempire le rughe, migliorare l'aspetto delle linee sottili e delle rughe, nonché per migliorare il tono della pelle.

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Investi in un umidificatore

Gli umidificatori sono essenziali se hai la pelle secca. Se la tua pelle tende a seccarsi durante l'inverno, investire in un umidificatore che utilizza acqua calda renderà la tua pelle morbida ed elastica, oltre a prevenire e aiutare ad alleviare la secchezza.

Puoi acquistare umidificatori con caratteristiche diverse a seconda di quanto denaro desideri. 

Quando l’inverno diventa più freddo, l’aria in casa tende a diventare più secca. Ciò significa che devi aggiungere ulteriore umidità alla tua casa.

Investire in un umidificatore può rendere la tua casa più confortevole e aiutare la tua pelle a rimanere idratata.

Gli umidificatori sono economici e possono aiutarti a goderti una casa più confortevole durante le stagioni più fredde. Sono anche un ottimo investimento per il tuo portafoglio.